L’univers du yoga est d’une richesse qui n’a fait qu'accroître au fil du temps. Cette philosophie ancienne a parcouru des millénaires et pourtant elle a encore aujourd’hui tout son sens.

 

Il n’est pas toujours facile d’en comprendre le but et l’étendue, ni de trouver quelle pratique nous correspond le mieux pour s’initier, alors je vous invite à une séance découverte pour vous initier et vous laisser guider.

 

     En Yoga, il n’y a aucun pré-requis, sinon la volonté de faire le premier pas, de prendre ce temps pour soi. Aucun critère d’âge, de sexe, ni même de souplesse, ne définit la pratique.

 

Pendant nos classes, je vous proposerai des variations et/ou des aménagements pour que, dans une ambiance détendue, chacun avance à son propre rythme.

 

Vous aurez l’occasion de trouver votre degré individuel de difficulté et d’écouter parler votre corps pour choisir quand il est temps de redoubler d’efforts, ou temps de vous détendre plus amplement.

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Venez tenter l’expérience...

Réservez votre séance !

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