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Tapis de Yoga
Privilégier un tapis anti-dérapant
De 4 à 6 mm d'épaisseur,
En matériaux non toxic
Facile à porter
(2kg max)
Briques
Pour la pratique du Vinyasa,
les briques liège, bois, bambou
sont idéales pour plus de stabilité.
Les briques en mousse quant à elles conviennent parfaitement
à la pratique du Yin.
Sangle
Résistante et non élastiquée
Longueur de 2 à 3 mètres
Idéalement en coton
Boucle métal en "D"
Coussin bolster
Pour la pratique du Yin uniquement
Privilégier les housses
retirables/lavables
Longueur 50 à 70 cm
Diamètre 20 à 25 cm
Quelques
recommandations
avant le cours
La pratique du Yoga
s'effectue pieds nus,
et idéalement à jeun
ou 2h après votre dernier repas.
Pensez à votre serviette,
et votre bouteille d'eau
pour bien vous réhydrater
après la pratique.
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